Onlinemeditation

ONLINEMULIGHEDER  fra efteråret 2020

Vi er ved at udvikle en bred platform til online-meditation sammen med Simon Funder fra Kropsvis. Og det første af formaterne er allerede klar, så det tilbyder vi her. Og giver en lille forsmag på, hvad der er i vente.

NÆRVÆRSMEDITATION - for den let øvede

7-ugers ONLINEFORLØB


Dette online-forløb rummer et fem-trins program i nærværsmeditation. Du får en række guidede meditationer og øvelser, 2 webinarer med oplæg, udveksling og Q&A samt 2 omgange personlig sparring à 50 minutter med din underviser.

Alt foregår online i lettilgængelige formater.


Programmet er for den let øvede, som ønsker at gøre meditationen til en del af livet og finde en praksis og en struktur, der kan hjælpe med til det. Hjælp og udfordring, sparring og ejerskab. Mulighed for fordybelse.


Der er holdopstart 26. oktober.

(Der er også mulighed for løbende opstart på soloforløb; kontakt os på mail om muligheder og priser)


Flere detaljer og overblik over forløbet her.


Underviser: Torben Guldberg.

Samlet pris: 2750,-

MEDITATION OG KREATIVITET


... er også i støbeskeen.


De egenskaber, der ifølge kreativitetsforskningen kendetegner kreative mennesker svarer meget nøje til nogle af de grundinstillinger, man træner og fremelsker i forskellige typer af meditation, heriblandt mindfulness. Blandt andet åbenhed og vedholdenhed. Samt evnen til at lægge det tillærte fra sig, finde frem til noget nyt og dernæst integrere det.


I de meditationsformer, der bygger på den tantriske tradition er der et fokus på polaritet og rummelighed, som ligeledes spejler den kreative personlighed og understøtter evnen til at arbejde kreativt.


Og så kan meditation også være en dør ind til flowtilstande og den kreativitet, der gemmer sig der.


Alt dette vil vi skabe et forløb ud af med både fagstof om kreativitet og meditationer til den kreative sjæl.


Vi glæder os!

MEDITATION FOR BEGYNDERE



... er det næste forløb, vi vil udbyde.


Hvad går meditation ud på? Hvad kan jeg få ud af det? Og hvordan gør jeg?

Med en blanding af instruktionsvideoer, oplæg og enkle guidede meditationer, hjælper vi dig i gang.



Forløbet vil blive klargjort i løbet af efteråret.

???



... og så håber vi på også at blive inspireret af jer til, hvilke forløb, der skal skabes ...


Laboratoriet for
Livskreativitet




CVR: 34357234


Copyright © All Rights Reserved

Alle fotos af Torben Guldberg